新Ｌ☆ＶＥとみー

お昼ごはんを食べ過ぎました。。
久しぶりに炭水化物をたっぷりとってしまいました。
運動始めたからってちょっとちょーしこいてます。ごめんなさい。こんにちわ。

昨日ついに行ってきました！サーキットトレーニング！！

いやぁ、これ、地味に汗をかく！

最初説明を受けているだけの時はちょっと
「つまんなそう。。ってか、これで汗かくのかな？？」
って雰囲気だったの。
だって４０秒ごとにマシンを移っていくから「やりきった」感がなさそーで。。

しかーし！いざ体験してみると意外にキく。
なにより終わった後にじんわり汗が出てくるの。
疲れきってしまうわけではないから心地よい爽快感だし、
１ターンが３０分弱って短さだからめっちゃお手軽。

tomoが行ったところはゲルマニウム温浴もあって、
コースによってはゲルマニウム温浴も使いたい放題♪
しかも６月にできたばかりだからスタジオがキレイ。

月１で筋肉量、代謝率、タンパク質量、無機質量などいろいろ測ってくれるし、
体の８箇所だったかなぁ？サイズも毎月測ってくれるのです。

計測とゲルマだけでも行く価値アリとみた！
なのでさっそくご入会☆笑

日曜休みなのが残念だけど、もうそっこー月曜のゲルマの予約してきましたん♪
これで汗をかく習慣をつけれそう☆

しかしその後、ＴＲＯＭＢＡに行って、もりもり食べちゃった。。反省。。

ＴＲＯＭＢＡ
http://www.tromba.jp/index_itayamachi.htm
11：00～26：00 (水曜/第４木曜定休)
Lunch 11:00-17:00 / Dinner 17:00-26:00 / Cafe&Sweets ALL TIME
TEL: 053-456-0125 / Mail: mas@tromba.jp / 浜松市板屋町ワオン浜松２Ｆ
駐車場：ナシ